Самое главное правило любого ретрита по глубокой медитации - это молчание. Да, на протяжении всего ретрита участники воздерживаются от любого общения.
Все студенты должны соблюдать Благородное Молчание с самого начала курса и до утра, следующего за последним полным днем курса. Благородное молчание означает молчание тела, речи и ума. Поэтому все формы общения с другими студентами, включая жесты, язык жестов и записки, запрещены.
Однако при необходимости студенты могут поговорить с преподавателем. Они также могут обращаться к администратору и персоналу курса по любым вопросам, касающимся питания, проживания, здоровья и т. д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму. Студенты должны чувствовать, что они работают в одиночестве. В повседневной жизни мы тратим огромное количество времени и энергии на разговоры, зачастую пустые. Люди говорят то, что можно было бы не говорить, сплетничают, оскорбляют, кричат. Это создает беспорядок не только в нашем мире, но и в нашем сознании.
Молчание позволяет уму успокоиться и поддерживать тихие, мирные условия для всех. Для кого-то это будет сложным испытанием, но большинство людей найдет этот замечательный опыт очень полезным. Многие участники проделали долгий путь, чтобы насладиться этой тишиной в центре, проявить уважение и взаимопонимание, поддерживая тишину, внимательность и мудрость. Обучение жить, практиковать, двигаться и действовать в абсолютной тишине и спокойствии приведет к приятным результатам.
«Молчание» также подразумевает, что вы не будете пользоваться книгами, которые принесли с собой. Во время ретрита вы получите большой объем информации, и чтение будет отвлекать ваше внимание или может даже запутать вас. Пожалуйста, держите книги закрытыми; у вас будет достаточно времени для чтения после ретрита. Кроме того, мы просим вас ничего не записывать, за исключением заметок во время бесед. Написание писем, стихов, рассказов, ведение дневников и прочее творчество будет отвлекать ум от основных целей медитации.
Внимание! Использование фотоаппаратов, мобильных телефонов, аудиоплееров и электронных книг во время ретрита запрещено.